Prowadzące Marta Kordyl i Karolina Szostak to dwie przyjaciółki, które połączyła pasja do zdrowego stylu życia. Obie przeszły słynny post doktor Dąbrowskiej i obu, dzięki swojemu wzajemnemu wsparciu, udało się schudnąć. Szczególnie widowiskową przemianę przeszła Karolina Szostak, która na diecie straciła ponad trzydzieści kilogramów. Prezenterka stała się żywym dowodem na to, że chcieć, to móc. Swoją drogę do sukcesu opisała w książce „Moja spektakularna metamorfoza”. Dziewczynom tak bardzo spodobał się nowy tryb życia, że postanowiły pójść o krok dalej i stworzyły autorski program, w którym promują zdrowe posiłki i aktywność sportową. Postanowiliśmy sprawdzić, jakie dania proponują dziennikarki i czym chciałyby nas nakarmić.
Do przygotowania wszystkich potraw nie trzeba mieć umiejętności godnych Magdy Gessler, co szczególnie podkreśla Karolina Szostak. Dziennikarka przyznaje wprost, że jej zdolności kulinarne nie są zbyt duże, a mimo tego jest w stanie wykonać każde z proponowanych w programie dań.
„Po zdrowie z Martą i Karoliną” oferuje m.in. przepis na zakwas z buraka, do którego przygotowania wystarczy tylko woda, przyprawy i oczywiście buraki. Ta niepozorna mikstura posiada wiele dobroczynnych właściwości, o czym szczegółowo opowiadają prowadzące. Naszą uwagę zwróciła jednak pizza… z kalafiora! Danie bezglutenowe na warzywnym spodzie zamiast ciasta na pewno jest warte wypróbowania. To może być ciekawy zamiennik dla okrągłych placków ze zwykłej mąki.
Dziennikarki proponują także zestaw wzmacniających soków warzywnych dla każdego. Czy da się zrobić taki sok z selera, ogórka i szpinaku? Okazuje się, że tak, a prowadzące zapewniają, że oprócz właściwości zdrowotnych, doskonale smakują.
Wśród propozycji kulinarnych nie mogło zabraknąć ostrego curry, które jest pomysłem dziennikarek na walkę z upałem. Przepis może być szczególnie przydatny kiedy na zewnątrz panują afrykańskie temperatury. Według pań ostry smak przyspiesza pocenie, czyli naturalną metodę chłodzenia organizmu.
Czy udało Wam się już wypróbować któryś z przepisów? Dajcie znać w komentarzach.
Mona Mon
Zobacz także:
Nowy program Polsatu „Po zdrowie z Martą i Karoliną”
Karolina Szostak zdradza sekrety swojej metamorfozy